TRÉNINK DVOJIC

Trénink dvojic je jak pro úplné začátečníky, tak pokročilé, kteří už nepotřebují dohled nad každým cvikem. Prvních pár tréninků bude mým cílem poznat vaši fyzickou zdatnost a zjistit, jak které cviky zvládáte. Začneme osvojením techniky základních cviků. Někomu to zabere 2 tréninky, někomu to může trvat 2 měsíce. I když bude mít ve dvojici každý rozdílnou fyzickou zdatnost, cviky se vždy každému přizpůsobí. Naopak se budete vzájemně motivovat a posouvat dopředu jeden druhého.

Proč je super cvičit ve dvojici?

  • Individuální přístup – každý klient má jiné cviky, zátěž, počty opakování.
  • Motivace od parťáka.
  • Soutěže o drink na baru (non-alcoholic!).
  • Spojení příjemného s užitečným. Pokecáš s kamarádem a zacvičíš.

Cena tréninku ve dvojici

750 Kč / hod (osoba)

KONTAKT