TRÉNINK DVOJIC
Trénink dvojic je jak pro úplné začátečníky, tak pokročilé, kteří už nepotřebují dohled nad každým cvikem. Prvních pár tréninků bude mým cílem poznat vaši fyzickou zdatnost a zjistit, jak které cviky zvládáte. Začneme osvojením techniky základních cviků. Někomu to zabere 2 tréninky, někomu to může trvat 2 měsíce. I když bude mít ve dvojici každý rozdílnou fyzickou zdatnost, cviky se vždy každému přizpůsobí. Naopak se budete vzájemně motivovat a posouvat dopředu jeden druhého.
Proč je super cvičit ve dvojici?
- Individuální přístup – každý klient má jiné cviky, zátěž, počty opakování.
- Motivace od parťáka.
- Soutěže o drink na baru (non-alcoholic!).
- Spojení příjemného s užitečným. Pokecáš s kamarádem a zacvičíš.
Cena tréninku ve dvojici
od 750 Kč / hod (osoba)